Sezon na przeziębienia tuż za rogiem, a my mamy na to naturalne rozwiązania! Włącz do swojej codziennej rutyny grzyby medyczne i zioła, które skutecznie wspierają układ odpornościowy:
- Reishi – grzyb nieśmiertelności, wzmacnia odporność i pomaga zredukować stres.
- Shiitake – bogate w beta-glukany, naturalne wsparcie w walce z infekcjami.
- Echinacea – popularne zioło na przeziębienia, wspiera organizm w walce z wirusami.
- Ashwagandha – adaptogen, który balansuje organizm i wspomaga odporność na stres.
Dodaj te składniki do swojej diety w postaci past, kapsułek lub ekstraktów, aby naturalnie zadbać o zdrowie!