sen

Jak grzyby pomagają w walce ze stresem i poprawić jakość snu? Grzyby medyczne są naturalnymi regulatorami układu nerwowego, co czyni je doskonałym wsparciem w walce z napięciem nerwowym i bezsennością. Wspomniane już grzyby, takie jak reishi, mają działanie uspokajające, co pomaga w redukcji lęku i poprawie jakości snu. Dzięki obniżeniu poziomu kortyzolu i wsparciu dla […]